10月28日【長嶋の今日の一言~日々是好日~】№758

おはようございます!

10/28(月)  読書週間

昨日から11/9まで読書週間です。

読書の力によって、平和な文化国家を作ろうという目的があります。

元々本読みは苦手でした。

今から16年前に研修で8ヶ月の間に14冊の本を読み要約と所感15枚の荒行の課題があり、その後は本読みの苦手意識がなくなりました。時には荒行が必要なのですね。

<振り返り&気づき>

【読書の効果】

読書は苦手でした。

小学校時代から本を読むことが苦手でした。

漢字が読めない、

読むのに時間がかかる、

読書より興味があるものが周りにある、

読んでも理解できない等苦手意識がありました。

今は16年前の体験から読書が好きになりました。

そして読書をする好きな場所が二つあります。

一つは、読書をして自問自答する時に車窓で変わりゆく景色が見れる電車。

二つ目に波の音と心地よい風が当たり、考える込むときは水平線の彼方を見れる海。

読書をすることで心が落ち着いていく事が心地よいのです。

読書の効果には他にもあります。

思考力や記憶力が高まる、

集中力が身に付く、

脳が活性化される、

想像力が膨らむ、

視野が広がる、

新しいアイデアが湧く、

共感力を磨く、

コミュニケーション力の向上、

ストレスの解消、

認知力の低下予防、

話のネタが増える、

言語が増える、

表現力が豊かになる、

人生観の変化の実感ができる、

自分や自社の課題が解決できる、

など良い効果があるようです。

時間が取れない、時間がないと言ってられませんね。

心にゆとりをつくる時間をつくっていきたいと思います。

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