おはようございます！
1/12(日) いいねの日(エールを送る日)
い=1い=1ね=2と読む語呂合わせ。
SNSで「いいね！」のボタンを積極的に押すなど自分や他者にエールを送る機会を作ることで、送った人ももらった人も心が温かくなって小さな幸せが増える日にするのが目的の日。
頑張るあの人に、たまには自身にエールを送ります。
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＜振り返り＆気づき＞
【承認欲求】
本日は「いいね!の日」「エールを送る日」です。
いいね!を受け取る事に喜びを感じる事は人間本来の欲求です。
承認欲求は、アメリカの心理学者アブラハム・マズローが提唱した「マズローの欲求階層説」で登場する第四の階層の概念です。
人間の基本的な欲求の一つとされています。
マズローの欲求階層説では、人間の欲求はピラミッドのような5つの階層に分かれています。
この理論では、低次の欲求が満たされると、次の段階の欲求を求めるようになります。
第一階層は、生理的欲求です。
食事や睡眠など人間が生きていくための本能的な欲求です。
第二階層は、安全の欲求です。
身の危険を感じるような状況から脱したいという欲求や心身共に健康、かつ経済的にも安定した環境で、安心して暮らしたいという欲求です。
第三階層は。社会的欲求です。
集団に所属したり仲間を得たいという欲求です。
家族や友人、会社などから受け入れられたいと願う欲求です。
第四階層は、承認欲求です。
他者から認められたいと願う欲求のことです。
所属している集団の中で認められたい、他者から尊敬されたいといった欲求です。
第三階層までの外的な欲求と違い、自分の内面を満たしたい欲求といえます。
自分のポテンシャルに気付いて自分自身を成長させる原動力にもなりえる欲求です。
第五階層は、自己実現欲求です。
第一階層から第四階層までの全ての欲求が満たされた場合に至るのが自己実現欲求です。
自分が満足できる自分になりたいという欲求のことで、第1階層から第4階層までの欲求を満たしたうえでないと実現できないと考えられています。
第四階層を登り、第五階層に辿り着き、第六階層の「自己超越」の域に達したいと思います。
第六階層は、自分のエゴを超えたレベルです。
人生の目的は、そこにあると思います。
その目標が各階層にあります。
その階層に辿り着く事が、自分自身の人生のレースのような気がします。
早い段階で一つずつ上がり、着実に階層を上がっていきたいと思います。
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