おはようございます！
7/26(土) 夏風呂の日
な=7つふ=2ろ=6と読む語呂合わせから。
夏に入る風呂の爽快さを多くの人に知ってもらう日。
この時期にぬるめの風呂に浸かると副交感神経の働きを促し、心身のリラックスと熟睡できるとされています。
夏に風呂は苦手ですが、この時期の夕立に打たれた後の風呂は格別です。
画像は、ある場所の私のお気に入りのお風呂。
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＜振り返り＆気づき＞
今年の6月1日から労働安全衛生規則が改正され、熱中症対策を義務付けされました。
暑さ指数(WBGT値)の可視化と把握管理。
休憩場所の確保。
エアコンの導入。
屋外作業場環境の整備。
以上の対策を講じなければならなくなりました。
自社でも対策を考えていきます。
帰社後は自宅で風呂も推奨します。
熱中症や夏バテ対策に38℃のお風呂が効果的だそうです。
翌日に疲れを残さないために風呂に入りましょう。
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